In forma mangiando cibi sani.
Raggiungere il tuo peso forma può significare cambiare il tuo stile di vita e, anche se serve forza di volentà, non devi necessariamente rinunciare ai sapori che ami.
Spesso il problema è una lista chilometrica di cose da fare. Siamo creature abitudinarie, e ci vuole tempo per assimilare le novità.
Un consiglio? Non cercare di cambiare tutto in una volta sola! Concentrati su tre piccoli cambiamenti al mese.
Lavorando per un mese solo su tre nuove abitudini non sentirai la pressione di doverti concentrare su troppe cose insieme, e vedrai che entro la fine del mese faranno parte del tuo stile di vita!
Per primo, pensa su cosa ti piacerebbe lavorare, ad esempio:
- Ridurre il consumo di zuccheri;
- Scegliere cibi con meno grassi;
- Diminuire di poco le porzioni.
Attraverso la filosofia Herbalife Nutrition ti offriamo gli strumenti e il supporto per aiuitarti a raggiungere i tuoi obiettivi, a non perdere la motivazione ed a beneficiare dei vantaggi di uno stile di vita sano e attivo.
Torna in forma mangiando cibi sani!
Non vendiamo prodotti, ma RISULTATI.
Carla & Raffaele ViviLaTuaVita.it